ホットヨガのカルド板橋の口コミ

ホットヨガのカルド板橋の口コミ

 

 

きっかけは、お友達がヨガにはまっていて、人数調整でお誘いを受けた事がきっかけです。

50歳 女性
きっかけは、お友達がヨガにはまっていて、人数調整でお誘いを受けた事がきっかけです。最初は、ヨガのイメージが勧誘的なものと結びついていると思っていたので、正直乗り気ではありませんでした。でもいざヨガの教室でレッスンを受けていると瞑想する時にアロマなどを焚いていて、とてもリラックスした状態でレッスンを受ける事が出来ました。先生がスレンダーで美人だったこともあり、とても人気のコマだったようで沢山の方が参加していました。体は柔らかい方なので、レッスン自体は無理なくスムーズに行えました。もう少しレベルがあがってもいいかな?と言う感じだったので、その後はお誘いを受けても参加はしていません。どうしてもグループで固まってレッスンを受けている感じがするので、なんとなく自分には合わないな・・と感じました。お友達からのお誘いでなければ、違ったのかもしれません。家でも出来るので隙間時間でポーズをしたりしています。

 

ヨガを始めてみて、生活リズムが整ったことが良かったです。

25歳 男性
ヨガを始めてみて、生活リズムが整ったことが良かったです。具体的には、ヨガを始める前には夜寝付けないことが多く、そのため朝もパッと目覚められないといった負のサイクルにはまってしまっていました。しかし、週一回のヨガを始めてからは、ベッドに入ってからスッとスムーズに寝付けるようになり、朝も目覚ましをかけることなく気持ちよく目覚めることができるようになりました。朝が気持ちよく目覚められると1日中気持ちよく過ごせますよね。ヨガを始めてからは睡眠だけでなく、1日3食しっかり食べて、健康的な生活を確立することができました。ストレスを溜め込むこともなくなり、日々ヨガの効果を実感しています。まだまだ始めて2年ほどですが、これからも続けていきたいです。

 

ヨガを始めたきっかけは前から興味があって家の近所にカルチャーセンターができその中にヨガ教室があったので通い始めたキッカケです。

41歳 女性
ヨガを始めたきっかけは前から興味があって家の近所にカルチャーセンターができその中にヨガ教室があったので通い始めたキッカケです。私は身体が硬いのでなかなかポーズがとれなくて苦労しましたが、通ううちに身体が柔らかくなり、身体を曲げて床に手がつかなかったのがつくようになり、姿勢も良くなりました。瞑想時間が好きで頭が空っぽになるから気分転換になりました。仕事が忙しくなり通えなくなった期間もありましたが、ヨガのCDを買い家でも気軽にできるようになり朝や夜寝る前に行なってました。今はホットヨガに通っています。肌はスベスベになるし、身体が引き締まりました。暑いのが苦手なので休憩しながらポーズをとってます。これからもヨガは続けると思います。

 

ヨガを始めたきっかけは、タレントの、片岡鶴太郎さんです。

44歳 男性
ヨガを始めたきっかけは、タレントの、片岡鶴太郎さんです。最近でも、やっているので、身体全体をやっていると思います。ヨガは、健康にもいいので、私は、今でも、夜、寝る前に、約1時間ほど、行っています。身体全体が、気持ちよく、やっています。ヨガは、テレビでも、放送しているので、最近は、一般人や、芸能人でも、ヨガを趣味にしたり、健康のためにしたりしているので、病気も、あんまりしないので、不思議かもしれません。ヨガは、いろんな場所で、行われていますので、事前に、調べてから、行動して欲しいです。これから、始める方は、知人の紹介や、ホ−ムページを見てから、ヨガ教室に、通ってみたら、どうですか。よろしくお願いします。

 

ずっと肩こり関節痛に悩んでおり、近所にヨガスタジオが出来たことがきっかけです。

24歳女性
ずっと肩こり関節痛に悩んでおり、近所にヨガスタジオが出来たことがきっかけです。一度体験に行き、体が軽くなったので通いはじめました。ヨガを始めて、それまでずっと悩んでいた肩こりや関節痛が改善されました。血流が良くなったんだと思います。体も柔らかくなり、回数を重ねるごとにポーズも取りやすくなりました。汗をたくさんかくようになり、代謝も良くなりました。また、重かった生理痛も軽減されました。ポーズを覚え、朝方自宅でも行うことが日課になりましたので、目覚めも良くなりました。ヨガは集団で行うため、なにごとも三日坊主だったわたしのような者でも続けられています。無理は良くありませんが、程よく自分に負荷をかけられています。

 

 

ホットヨガ カルド 板橋本町